Consulenza psicologica

"Psicoterapia" e "consulenza" sono due concetti molto simili, ma non esattamente uguali. Entrambi infatti descrivono un processo per aiutare qualcuno a venire a patti e ad elaborare soluzioni ai loro problemi. Tuttavia, variano nell'approccio utilizzato e alla base del modello e del pensiero. La consulenza psicologica ad esempio è un approccio di aiuto che mette in luce l'esperienza emotiva e intellettuale di un cliente. La psicoterapia, invece si basa sull'approccio psicodinamico: incoraggia il cliente a tornare alle sue esperienze precedenti ed esplorare come queste abbiano influenzato il loro problema attuale. Uno psicoterapeuta esperto in tal caso può dunque aiutare il cliente a prendere coscienza delle proprie esperienze adottando tecniche basate su una terapia centrata sul cliente stesso, in modo che gli consentiranno di esplorare aspetti della propria vita e dei propri sentimenti, parlando apertamente e liberamente e con l'opportunità di esprimere sentimenti difficili come rabbia, risentimento, colpa e paura in un ambiente estremamente confidenziale.


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